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Gelsenkirchen - Er hat sich als letzter der sechs deutschen Olympia-Fahrer das Peking-Ticket gesichert. Mit seinem fünften Platz beim Weltcup in Madrid Ende Mai erfüllte er die Norm der Deutschen Triathlon Union und wurde von DTU-Sportdirektor Rolf Ebeling nominiert. Vor den Deutschen Meisterschaften in Gelsenkirchen bringt sich Christian Prochnow in Potsdam in Form und freut sich auf den NORDSTERN TRIATHLON 2008.

Oliver Kubanek: Hallo Christian Prochnow, wie ist aktuell die Gemüts- und die Fitnesslage?
Christian Prochnow: Die Gemütslage ist prächtig. Auch mit meiner Form bin ich sehr zufrieden. Nach den härteren Trainingswochen läuft momentan ein wenig die Regeneration. Ich kann quasi Luft an die Form lassen.

Oliver Kubanek: Wie sah denn das Training der letzten Wochen aus?
Christian Prochnow: Nach dem Weltcup in Hamburg Anfang Juli sind wir mit dem Olympiateam ins Trainingslager in den Schwarzwald gefahren. Dort standen vor allem Radakzente an, und wir haben am Feldberg sehr kraftorientiert gearbeitet. Im Schwimmen habe ich hinsichtlich der Kilometerumfänge noch einige Einheiten auf das normale Pensum gepackt und auch beim Laufen salopp formuliert „an allen Schrauben gedreht“. Verbessern sollte ich nun noch meine Wechsel, die sind ein kleiner Schwachpunkt.

Oliver Kubanek: Was lässt das mit Blick auf den NORDSTERN TRIATHLON in Gelsenkirchen am Samstag erwarten?
Christian Prochnow: Letzte Woche hätte ich nach dem ganzen Training gesagt, ich würde unter die Top 3 wollen, aber nachdem ich jetzt erholter bin, will ich gewinnen. Mit dem Deutschen Meistertitel in den Peking-Flieger zu steigen ist sicher eine angenehme und motivierende Sache.

Oliver Kubanek: Wie sah die konkrete Vorbereitung auf das Rennen im Amphitheater Gelsenkirchen aus?
Christian Prochnow: Den Wettkampf nehme ich definitiv Ernst, daher habe ich etwas weniger gemacht und zugesehen in Bewegung zu bleiben. Beim letzten Bundesliga-Wettkampf in Greven war das noch anders. Den hatte ich aus dem vollen Training absolviert und daher war das Resultat auch nicht ganz so optimal.

Oliver Kubanek: Wer sind die größten Konkurrenten im Titelkampf?
Christian Prochnow: Auf jeden Fall natürlich Daniel Unger und Jan Frodeno. Aber ich denke, dass auch andere wie Maik Petzold, Christian Weimar und Michael Raelert eine gute Rolle spielen werden.

Oliver Kubanek: Gibt es Vorgaben von DTU-Sportdirektor Rolf Ebeling oder Bundestrainer Wolfgang Thiel?
Christian Prochnow: Gar nicht. Natürlich wollen wir alle gesund durchkommen, aber ich werde definitiv nicht so zurückhaltend agieren wie noch in Greven beispielsweise auf der Radstrecke.

Oliver Kubanek: Sie waren im letzten Jahr schon in Gelsenkirchen, wie gefällt Ihnen der Wettkampf?
Christian Prochnow: Das ist ein schöner Kurs. In allen Disziplinen sind die Strecken sehr übersichtlich und die Kulisse des Amphitheaters ist toll. Und vor allem ist das Rennen sehr zuschauerfreundlich. Es macht bestimmt wieder viel Spaß am Samstag, darauf freue ich mich.

Oliver Kubanek: Und nach der DM geht es dann direkt zu Olympia?
Christian Prochnow: Nein, ich fahre noch einmal nach Potsdam und am 4. August geht es dann von Berlin nach München. Von dort aus fliegen wir alle zusammen nach Korea und bereiten uns auf die olympischen Wettkämpfe vor.
(Oliver Kubanek)

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