Niederbronn-Les-Bains (FRA) - Maik Twelsiek (Dresdner Kleinwort Triathlon Team) ist einer der Nachwuchstriathleten im Team um Normann Stadler. Er kam in den Genuß beim Triathlon Buschhütten am 4. Mai den „Norminator“ um knappe 33 Sekunden zu schlagen. 3athlon.de fragt sich, ob damit die Vorzeichen auf Sieg stehen?

3athlon.de: Maik, erneut Glückwunsch zum Abschneiden in Buschhütten. Bist du mit dem Ergebnis und dem Abstand zum Sieger Sebastian Kienle von  etwas mehr als 2 Minuten zufrieden? Wie ist der Saisonauftakt verlaufen?
Maik Twelsiek: Ja, ich bin mit dem Saisonauftakt schon zufrieden. Sebastian hat ein sehr starkes Rennen gezeigt und war an jenem Tag mit Abstand der Beste. Ich  kann Ihm nur noch einmal zu diesem tollen Rennen gratulieren!! Er hat eine starke Performance gezeigt. Wäre der Abstand etwas geringer ausgefallen wäre ich auch nicht böse gewesen, jedoch möchte ich lieber Anfang Juli in Topform sein.

3athlon.de: Du konntest Normann Stadler schlagen, macht dieser Umstand das zufrieden oder größenwahnsinnig?
Maik Twelsiek: Ich glaube für Normann gilt dasselbe. Er bereitet sich auch auf den Ironman Frankfurt vor. Dann wird er dort in Topform sein, bis dahin heißt es sich in Form zu bringen…

3athlon.de: Das neue Team hat bereits 2 Trainingslager auf Mallorca gemeinsam verbracht. Erzähl unseren Lesern exemplarisch etwas über die Trainingsinhalte. Wie sahen 2-3 exemplarische Inhalte aus.
Maik Twelsiek: Wir waren auf Mallorca um die Grundlagen für die Saison zu legen. Der Schwerpunkt lag dabei natürlich ganz klar auf dem Rad. Wir hatten wirklich Glück mit dem Wetter und Mallorca zeigte sich von seiner besten Seite.

3athlon.de: Wie ist die Stimmung im Team? Hat sich bereits eine Hackordnung untereinander eingestellt? Schließlich sind mit Markus Fachbach und  Jan Raphael zwei weitere Deutsche im Team. Vom Belgier Marino Vanhoenacker und weiteren Kollegen ganz zu schweigen.
Maik Twelsiek: Nein, eine Hackordnung gibt es nicht. Der Jüngste muss auch nicht immer den Tisch abräumen….   ;-)

3athlon.de: Es gibt also auch durchaus Lustiges aus den Trainingslagern zu berichten?
Maik Twelsiek: Ja, die Zeit ging wirklich schnell rum und wir hatten ne Menge Spaß! Wir waren aber schon fleißig und hatten dies Jahr auch wirklich Glück mit dem Wetter auf Mallorca

3athlon.de: Du startest am Wochenende bei einer Mitteldistanz in Frankreich. Das Feld ist mit dem Belgier Rutger Beke (2., 4. Ironman Hawaii), dem Spanier Marcel Zamora (1. Ironma Nizza, 1. Ironman 70.3 Monaco), dem Deutschen Markus Forster (1. Ironman Wisconsin), dem Franzosen Francois Chabaud  und Nachwuchsmann Andreas Böcherer (Upd.: Böcherer wird wegen Knieverletzung nicht antreten) gut besetzt. Machst du dir Gedanken über die Papierform und welcher Platz rechnerisch möglich ist oder gehst du unvoreingenommen in den Event und schaust am Ende was dabei herauskommt?
Maik Twelsiek: Papier ist geduldig, also schauen wir mal wie es wird. Es ist auf jeden Fall ein starkes Feld am Start und ich bin schon gespannt wie es läuft und was die jetzige Form in diesem Feld wert ist.

3athlon.de: Was sind deine Stärken und Schwächen im Triathlon? Welche physiologischen Chancen siehst du bei dir? Welche mentalen Möglichkeiten, muss man für den Sport mitbringen?
Maik Twelsiek: Triathlon ist eine Ausdauersportart und Ausdauer bekommt man nicht auf dem Sofa…  Ich glaube schon das ich mich relativ einfach für die Trainingseinheiten motivieren kann und auch viel vertragen kann, was für das Langdistanztraining bestimmt kein Nachteil ist. Volles Vertrauen habe ich in meiner Trainerin, die mich sehr gut kennt und weiß was mir gut bekommt. Ansonsten sehe ich meine Stärken eher am Land und dort auf dem Rad, denke aber recht ausgeglichen zu sein. Ich bin aber auf jeden Fall ein miserabler Sprinter L hoffe aber dies auf der Langdistanz nicht häufig zu müssen.

3athlon.de: Auf Mallorca wurden ordentlich Jahreskilometer abgespult. Wie wir erfahren konnten, auch qualitativer Natur. Magst du uns den Tachostand im Schwimmen, Radfahren und Laufen verraten? Wie viele Kilometer stecken in den Beinen?
Maik Twelsiek: Oh, das ist eine gute Frage…. Ich denke wir waren schon fleißig, aber je dichter das Rennen kommt, umso mehr stellt sich die Frage ob man genug trainiert hat…. Fühlt man sich eigentlich je mals fit für einen Ironman…?

3athlon.de: Leistung im Ausdauersport ist durch viele Dopingskandale der jüngeren Vergangenheit immer verdächtig. Euer Team beschreitet einen eigenen und recht neuen Weg im Kampf gegen das Doping. Was kommt konkret bei dir davon an? Wie oft wurdest du getestet und wurden dabei Blut- und Urinproben genommen? Kennst du deine Blutwerte schon über einen längeren Zeitraum?  Das Monitoring soll mögliche Manipulationen ja auch anhand der Profile selbst erkennen helfen.
Maik Twelsiek: Ich hatte bis jetzt zwei Trainingskontrollen mit Blut und Urin. Einmal wurden wir alle auf Mallorca kontrolliert und einmal waren die Kontrolleure zu Besuch bei mir in Lemgo. Meine Blutwerte kenne ich aber nicht, die Daten sind bei der Nada und auch dort wird das Profile von uns erstellt.

3athlon.de: Was droht also im konkreten Fall? Habt ihr diese Konsequenzen im Planspiel einmal durchgearbeitet? Was passiert, wenn es Auffälligkeiten in den Werten gibt und was bei einem eindeutigen Ergebnis einer A-Probe auf einen bestimmten Stoff? Kannst du das Szenerio kurz durchspielen? Die Verträge mit der Investmentbank, bzw. der vertretenden Agentur sehen klare Sanktionen vor, ebenso die Vereinbarung zwischen DTU, dem DIS und der NADA.
Maik Twelsiek: Oh, dann würdest Du gelüncht… ;-) Ich kann mir aber absolute nicht vorstellen,  dass es einen solchen Fall bei uns im Team geben kann. Wir sind ein sauberes Team, in dem man jederzeit mit einer Kontrolle rechen muss. Außerdem hat es von uns keiner nötig.

3athlon.de: Manche Athleten aus dem Ausland bürden sich ein Mammutprogramm an Rennen auf. Der amtierende Hawaii-Champion Chris McCormack zieht derzeit ein Marathon-Programm in den USA durch, scheint aber nicht von Sieg zu Sieg zu eilen. Kann sie ein Aufbauprogramm aussehen? Viele schnelle Rennen und dann eine gute Langdistanz?
Maik Twelsiek: Ja, dass ist eine gute Frage. Ich glaube, dass diese für mich nicht funktionieren würde. Ein paar Wettkämpfe benötige ich schon, um meinen Rhythmus zu finden, jedoch wenn ich zu viel bestreite geht dies zu lasten der Motivation. Man muss da glaube ich für sich die richtige Anzahl finden.

3athlon.de: „Macca“  plant im Sommer gar die zwei Langdistanzklassiker Frankfurt und Roth und optional zwei Mitteldistanzen. Kann das gutgehen?
Maik Twelsiek: Das werden wir dann sehen… Ich für mich könnte mir das nicht vorstellen… Eine Woche nach einem Ironman denke ich nicht mal im Traum ans Laufen, geschweige denn an einen Wettkampf und ganz, ganz bestimmt nicht an einen Wettkampf über die Ironman Distanz.

3athlon.de: Bei anderen Teams scheint eine solche Strategie aufzugehen. Zum Teil stehen bereits die dritten Start auf der Langstrecke an, Top 5-Plätze inklusive. Macht das nicht nachdenklich ohne schlecht über andere Sportler reden zu wollen oder Spekulationen anzustossen…
Maik Twelsiek: Wie gesagt kann ich es mir nicht vorstellen. Ich bin vor zwei Jahren zwei Wochen nach Roth bei dem Bundesliga–Rennen am Schliersee gestartet. Schwimmen und Rad fahren geht dann auch schon wieder, hatte jedoch beim Laufen gut "aua aua"… Aber dann schon wieder 42 km laufen, ne Danke…  Ich finde es aber auch schwierig sich vom Kopf her so schnell schon wieder für eine Langdistanz zu motivieren.

3athlon.de: Dein Team sorgt aber nicht nur für einen sauberen Trainings- und Wettkampfablauf ohne Betrug. Wie sieht der Alltag eines „Dresdner“ aus? Musst du dir noch selbst das Radl putzen oder erledigt das auch ein Mechaniker, wie man es im Radsport kennt, wo die Top-Athleten von vorne bis hinten „gepampert“ werden?
Maik Twelsiek: Natürlich putzen wir unsere Fahrräder selbst und das macht man auch gerne… Es fährt sich einfach auf einem sauberen Rad besser als auf einen dreckigen und sieht besser aus.

3athlon.de: Welche Rennen folgen nach der Challenge-Mitteldistanz von Niederbronn-Les-Bains? Wie sieht die Jahresplanung aus?
Maik Twelsiek: Nach der Challenge France plane ich dann vor Frankfurt noch in Bonn zu starten. Im Herbst geht es dann nach Hawaii und vorher mit dem Team ins Trainings-Camp nach San Diego.

3athlon.de: Lass uns in eine Zeitmaschine steigen. Wo siehst du dich in 3, 5 und 10 Jahren?
Maik Twelsiek: Ich möchte mich in den nächsten Jahren weiter entwickeln. Dies ist mein erstes Jahr in dem ich mich voll auf den Sport konzentrieren kann und hoffe dadurch natürlich besser zu werden. Es wäre schön wenn später dann einmal zwei Kids zu Hause auf einen warten würden.

3athlon.de: Welches Rennen möchtest du auf jeden Fall einmal gewinnen?
Maik Twelsiek: Der Traum ist es natürlich Hawaii einmal im Leben gewinnen zu dürfen. Ich war aber noch nie dort und habe sehr großen Respekt vor dem Rennen. Der Wind, die Luftfeuchtigkeit, die Hitze, die Landschaft…. Wie mein Körper damit zu recht kommt weiß ich nicht, noch nicht aber ich werde es wohl dies Jahr raus finden…

3athlon.de: Dein Wunsch für den Start beim Ironman Hawaii?
Maik Twelsiek: Einen guten Tag zu erwischen, dann werden wir sehen…. Ich habe aber schon großen Respekt vor den klimatischen Bedingungen, hoffe aber mich einigermaßen in San Diego akklimatisieren zu können.
(Kai Baumgartner)

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