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Karin Thürig hat sich in diesem Jahr nach dem Gewinn der Silbermedaille im Radsport auf Hawaii konzentriert. 3athlon.de hat nicht nur ein Interview mit der Schweizerin geführt, sondern auch gleich Mechaniker gespielt.

3athlon.de: Wie hast Du das Erdbeben erlebt?
Karin Thürig: Ich war gerade am Schwimmen in der Bucht und habe gar nichts gemerkt. Ich habe immer einen Kampf, mit den Wellen hier. Meine Taktik für den Wettkampf ist einfach nicht alleine schwimmen und ich hoffe dass es weniger Wellen hat als in den letzten Tagen, sonst weiss ich nicht ob ich da überhaupt je wieder an Land komme…

3athlon.de: Hat Dich das Erdbeben nervös gemacht?
Karin Thürig: Nein überhaupt nicht, ich bin generell ein Mensch der nicht schnell in Panik ausbricht. Ich habe auch gar nicht daran gedacht, dass ich mich in der Schweiz vielleicht mal melden müsste und dass sich dort vielleicht ein paar Leute um mich sorgen. Ich habe mir halt auch nicht vorgestellt, dass dieses Erdbeben sofort überall in den Medien ist und die das bereits wissen.

3athlon.de: Hat das Erdbeben Deine Vorbereitung beeinflusst?
Karin Thürig: Eigentlich nicht, ausser dass ich nicht wie geplant in den Pool und den Kraftraum konnte. Man kann alles planen aber es läuft nie so wie geplant. - Bei mir jedenfalls nicht. Aber das macht mich nicht nervös, man muss da auch ne gewisse Lockerheit haben und flexibel bleiben, wenn was schief läuft. Im Wettkampf wie in der Vorbereitung.

3athlon.de: Was ist denn sonst noch nicht so gelaufen wie geplant?
Karin Thürig: Meine Wettkampf-Reifen sind zwei Tage vor dem Wettkampf noch nicht angekommen. Die sollten per Kurier geschickt werden, da die Reifen noch gar nicht erhältlich waren als ich abgeflogen bin. Prototypen von ganz neuen super schnellen Reifen. Wäre schon toll wenn die noch ankommen, vor dem Rennen. Wenn nicht, ist das auch kein Weltuntergang, dann fahre ich eben mit meinen Trainingsreifen.

3athlon.de: Was hast Du in der Vorbereitung anders gemacht als andere Jahre?
Karin Thürig: Ich habe mehr Krafttraining gemacht und im Laufen viel mehr qualitative Dinge gemacht. Nicht mehr Laufkilometer aber spezifischer trainiert. In den letzten beiden Jahren habe ich nur Dauerläufe gemacht. Diese Saison habe ich wieder mit meinem früheren Laufcoach Adrian Bürgi trainiert und bin viele Intervalle und schnelle Trainings gelaufen, auch auf der Bahn. Zudem habe ich vor Hawaii drei Wochen auf Lanzarote trainiert um mich besser an die Hitze zu gewöhnen.

Und dann ist meine Schwester Andrea zum ersten mal auf Hawaii als meine Betreuerin dabei. Sie ist Physiotherapeuten und hat auch viel Ahnung von Ernährung. Denn in den vergangenen Jahren habe ich nicht gross auf die Ernährung geschaut. Vor Lanzarote habe ich dann zum ersten mal ein intensives Carboloading gemacht, was ich hier wiederhole. Viele hochwertige Kohlenhydrate stehen in den letzten drei Tagen vor dem Wettkampf auf dem Speiseplan, Gestern haben wir eine Schweizer Rösti gekocht, Schokolade und andere Süssigkeiten sind bis nach dem Wettkampf tabu.

3athlon.de: Du hast mal gesagt, Du konzentrierst Dich 2006 auf den Ironman Hawaii. Bist aber trotzdem einige Radrennen gefahren und unter anderem 2. geworden bei der Zeitfahr WM in Salzburg. Das geht ja kaum ohne spezifische Vorbereitung?
Karin Thürig: Auf Salzburg habe ich mich wirklich nicht spezifisch vorbereitet. Eigentlich wollte ich gar nicht fahren, weil ich Angst hatte mich zu blamieren. Aber wegen Sponsoren Verpflichtungen und auch weil ich Zeitfahren so gerne mag, bin ich dann trotzdem hin. Und ich bin sehr zufrieden mit meiner Silbermedaille! Aber es ist schon so, dass ich auch diese Saison wieder Kompromisse eingegangen bin. Manchmal ist es schwierig die zwei Sportarten unter einen Hut zu bringen, aber ich mache halt beides so gerne. Ich fühle mich oft so, als wenn man auf eine Prüfung geht und das letzte Kapitel nicht gelesen hat. Vielleicht klappt es, vielleicht auch nicht. Ich habe aber sicher die beste Vorbereitung, die ich je hatte für Hawaii.

3athlon.de: Was ist Dein Ziel für den Ironman am Samstag?
Karin Thürig: Bei guten Bedingungen will ich den Radrekord knacken. Die 4:48:30 die Paula Newby Fraser bereits 1993 aufgestellt hat. Ich will den auch gar nicht wegen der Prämie, einfach nur wegen dem Rekord. In der Gesamtwertung glaube ich nicht, dass ich unter die top 3 laufen kann. Top 5 wäre für mich sensationell.

3athlon.de: Welche Deiner Konkurrentinnen schätzt Du am stärksten ein?
Karin Thürig: Natascha, Michellie, Joanne Lawn und Belinda Granger. Aber auch Kate Major, Kate Allen, Lisa Bentley und Lisbeth Kristensen sind nicht zu unterschätzen. Heather Fuhr, Karen Smyers, Lori Bowden und Sibille Matter können ebenfalls noch unter die ersten 10 laufen, wenn sie einen guten Tag haben.

3athlon.de: Und Deine Favoriten bei den Herren?
Karin Thürig: Ich hoffe natürlich für die Schweizer! Stefan Riesen würde ich es wirklich gönnen, wenn er ein gutes Rennen hat. Ich traue ihm viel zu, vielleicht nicht gerade den Sieg aber nach seinem Sieg mit super Zeit in Zürich ist er schon ein Faktor. Den Sieg werden wohl Faris, Norman, Chris McCormack und Cameron Brown unter sich ausmachen. Aber auch Leute wie Beke oder Zamora können vorne mitmischen. Und hoffentlich noch ein paar weitere Schweizer. Ronnie Schildknecht und Matthias Hecht könnten für Überraschungen sorgen. Hecht startet hier zwar zum ersten Mal, aber er ist auch völlig unbelastet.

Interessant finde ich, dass es bei den Herren immer viele gibt die total einbrechen, bei den Frauen weniger. Ich denke, die Frauen richten ihr Rennen mehr auf sich selbst aus, die Männer auf andere. Männer gehen mehr Risiko ein, entweder sie können vorne mithalten oder es stellt sie auf.

3athlon.de: Du bist die einzige Athletin, die auf so hohem Niveau zwei Sportarten betreibt. Hast Du vor, Dich einmal nur auf Triathlon oder Radfahren zu konzentrieren?
Karin Thürig: Es würde mich schon reizen, denn bis jetzt bin ich immer gewisse Kompromisse eingegangen. Aber ich mache halt beides so gerne! Die nächsten beiden Jahre, bis zu den Olympischen Spielen in Peking liegt der Schwerpunkt auf Radfahren, da ich dort meine Bronzemedaille im Zeitfahren verteidigen möchte. Wenn ich 2009 nach den Olympischen Spielen in Peking noch Motivation habe, höre ich auf mit Velo fahren und mache nur noch Triathlon. Denn immer wenn ich hier nach Hawaii komme, dann denke ich, ich will auch mal hier gewinnen!
(Nadine Fischer und Kai Baumgartner)