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Steffen Liebetrau hat seine Liebe zur Vulkaninsel entdeckt – nein nicht die im Südpazifik. Lanzarote ist der erklärte Lieblingswettkampf, auch wenn er erneut in diesem Jahr dem Esten Ain-Alar Juhanson den Vortritt lassen mußte und 2007 ein neues Kapitel aufgeschlagen wird. Hawaii ist aber auch für den Mann für die harten Radstrecken etwas ganz Spezielles.

3athlon.de: Steffen – man hat Dich nach dem Ironman Lanzarote auf der Bühne der zahlreichen mittleren und kleinen Rennen vermißt. Warst Du verletzt oder hast Du Dich ähnlichen Gedanken, wie Timo Bracht hingegeben: Weniger Rennen ist (manchmal) mehr?

Steffen Liebetrau:  Ja, so kann man das schon sehen.  Letztes Jahr hatte ich eine sehr lange Saison und in Kona war irgendwie die Luft raus. Ich habe mich 3 Wochen super mit Torbjörn Sindballe vorbereitet und am Dienstag vor dem Rennen noch einmal 2 Stunden richtig hart den Highway langgebügelt.
Doch am Renntag fing ich nach 20 Kilometern auf dem Rad an zu grübeln, was ich hier mache und daß der Sch*** schon 3 Stunden dauert und wohl noch 160 Radkilometer und einen Marathon andauern wird. Ich habe mich durchgequält und gekämpft, aber zu keinem Zeitpunkt einen passablen Rhythmus gefunden. Ich möchte wieder mit richtig Lust im Pazifik auf den Kanonenschuß warten und in die Top 10!’
Das war wohl mit den vielen Rennen inklusive dreier Ironmen einfach zu viel. Das kann man ruhig 1-2 Jahre machen, dann benötigt der Körper eine Pause. Meiner zumindest, andere wie Cameron Brown können das seit Jahren wegstecken.

3athlon.de: Sindballe ist dieses Jahr nicht am Start, DeBoom hat vor wenigen Tagen verletzt abgesagt. Bist Du fit oder drückt der Schuh? Alles richtig gemacht?

Steffen Liebetrau:  Nein, ich muß sagen, daß ich noch nie so problemfrei durch das Jahr gekommen bin. Ich habe nicht eine einzige Erkältung gehabt.  Momentan habe ich nur Sonnenbrand und eine Blase vom Laufen, das geht  im feuchten Klima superschnell.
Ich setze voll auf Ruhe, auch wenn ich dann evtl. die ein oder andere Trainingseinheit  direkt vor dem Event verpasse sollte. Ich habe mich zuhause mit qualitativen Einheiten wie ich finde sehr gut vorbereitet und sehr auf die Regeneration danach geachtet. Es war gut, nicht wieder aus dem Koffer leben zu müssen, gutes Esse zu haben und im eigenen Bett zu schlafen. Das Wetter hat auch mitgespielt.
Letztes Jahr hat Florida gezeigt, daß es bei mir die Ruhe macht. Ich habe wohl die Tendenz zu viel zu machen.

3athlon.de: In unserem Triathlonverein, 3athlon.org machen wir um den Sieg in Kona auch ein internes kleines Tippspiel. Eines unserer Mitglieder hat ganz heroisch Dich auf Sieg gesetzt. Was sagst Du dazu? Wie können wir dem Menschen helfen, damit er nicht Haus und Hof als Wetteinsatz verliert?

Steffen Liebetrau: Mutig, wann kann ich einziehen? Wir machen doch 50:50, oder? (lachend) Ich denke, daß ich den Sportskollegen enttäuschen werde. Ich wäre mit einen Platz in den Top 10 super zufrieden. 2004 war ich auch mit dem erreichten Platz zufrieden. Mein Ziel für 2006 ist einen Ironman hinzulegen, wo ich im Ziel denke „der war es, super gelaufen“. Wenn dann die Platzierung paßt, um so besser.  Ich verspüre nicht sooo viel Druck in Kona, weil ich meine Podiumsplatzierung in Lanzarote eingefahren habe und nicht viele andere Deutsche 2006 zugeschlagen haben.  

3athlon.de:  So gar kein Druck? Peter Reid hat in der Novemberausgabe des Triathlete Magazines USA seine nicht unumstrittenen Einschätzungen für die Favoriten gegeben und ist auch auf die psychologischen und mentalen Komponenten von Hawaii eingegangen. Ein bisschen Druck muß doch sein, oder?

Steffen Liebetrau:  Natürlich ist Druck da. Hawaii ist DAS Rennen - hier sind sie alle. Die Bedingungen sind brutalst und es ist von Anfang an pure Schinderei. Der Druck baut sich langsam auf und wird dann in der letzten Woche wirklich in der Luft greifbar und für manche unerträglich. Ich glaube aber, daß ich damit ganz gut umgehen kann. Den Druck benötigt man in gewisser Weise auch, um Spannung für die Schinderei aufbauen zu können.

3athlon.de: Brutalst ist auch Lanzarote, sind die Flüge für die nächste Auflage "Ain-Alar vs. Liebetrau" gebucht?

Steffen Liebetrau: Daraus wird leider nichts. Für nächstes Jahr muß ich eine Auszeit von der Kanareninsel nehmen und Ain-Alar wird seinen Titel wohl auch nicht verteidigen. Lanzarote nimmt einem sehr viel Energie und ich muß mich weiterentwickeln. Es ist auch eine wirtschaftliche Entscheidung, weil Lanza einen als Profi danach sehr lange außer Gefecht setzt. Aber es ist nicht ausgeschlossen, daß ich dort wieder starten werde - nur nicht 2007.

3athlon.de: Wo geht es dann hin für die 2. Langdistanz neben Kona?

Steffen Liebetrau: Das kann ich Dir nur ins Ohr flüstern.

3athlon.de: Ok, verstanden. Ist der Ironman 70.3 in Clearwarter eine Option für November 2006? Florida hat letztes Jahr nach Hawaii ja ganz gut geklappt.

Steffen Liebetrau:  Nein, dieses Jahr ist nach dem Ironman Hawaii Schluß. Es ist eine ziemlich lange Saison und ich bin doch relativ viel herumgefahren im Sommer.

3athlon.de: Deine Wünsche für den 21. Oktober?

Steffen Liebetrau:  Extrem viel Wind und ein paar Wolken über mir, vor allem beim Marathon.

3athlon.de: Vielleicht erhört Pele Ihren Wunsch. Sie haben in der Taperphase ja hinreichend Zeit Einfluß auf die Grande Dame der Insel zu nehmen. Wir drücken die Daumen und haben sie in die Top 10 getippt.

Steffen Liebetrau: Danke, dann wird das ja was!

3athlon.de: Wir danken für das Gespräch.