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Dienstag, 06. Juli 2004
„ Die ersten zwei Morgen nach dem Unfall sind nach dem Aufstehen am Morgen nur die Hölle. In den letzten Jahren bin ich oft als ‚der alte Mann und der Ironman’ betitelt worden – jetzt weiß ich, was das bedeuten könnte, wenn es mal soweit ist.

Der heutige Tag steht im Zeichen der Bewegungstherapie. Ich bin 45 Minuten mit dem Rad Spazieren gefahren und 20 Minuten gejoggt. Viel Konzentration wurde dabei auf Entspannung gelegt, um mich etwas zu lockern. Kurze Zeit zögerte ich auch, ob ich einen Masseur für die Verspannungen im Nacken und Rückenbereich in Anspruch nehmen soll. Ich habe es dann aber gelassen, da ich fast nie zum Masseur gehe und kurz vor dem Rennen keine weiteren Experimente machen möchte.

Ich bin optimistisch, dass ich das Rennen ohne eine weitere Verschlimmerung der Situation hinter mich bringen kann. Den letzten größeren Unfall hatte ich vor etwa 4 Jahren, als ich mir das Schlüsselbein gebrochen habe. Ich hoffe, dass der kurzfristige Genesungsverlauf ähnlich wie damals vonstatten gehen wird und nach 4-5 Tagen eine spürbare Besserung eintreten wird.
Wenn ich beim IRONMAN einen 4er Schnitt konstant laufe, müsste es hinhauen und keine Probleme im verletzten Oberschenkel auftreten. Es ist ja nicht so, dass große Geschwindigkeitsspielchen beim Laufen geplant sind – Reid und Brown sind ja auch Freunde des konstanten Tempos.

Interessant finde ich die Reaktionen der Presse auf die News mit dem Unfall. Wenn man auf Hawaii 6. wird bewegt sich wenig im Medienwald – alles normaler Alltag und ein Triathlet hat irgendwo in einem Urlaubsparadies ein ordentliches Rennen abgeliefert. Wenn der ‚Bub’ Kontakt mit einem Auto hat steht das Telefon nicht mehr still und die Presse reagiert intensiv. Alleine am heutigen Tage habe ich sicher 30-40 Telefongespräche geführt und am Nachmittag geht es zur SAT1-Lokalredation, um ein Interview aufzuzeichnen. Gefreut hat mich ein Anruf von meinen Trainingspartner Normann Stadler, der ganz besorgt durchtelefoniert hat als er in Mannheim von meinem Unfall erfahren hat.

Vor dem Trip nach Mainz werde ich bei Radsport Arnold reinschauen und mein neues Bike abholen. Auch in diesem Jahr werde ich ein poliertes Softride Rocket TT in 26“ mit Zipp 909 fahren. Ich bin schon richtig heiß auf die erste Fahrt, da mit 10bar aufgepumpt die Welt auf einem brandneuem Rad gleich viel schöner aussieht.
Morgen ist also die Testfahrt geplant und ich werde dann noch 7-8km im 4er Schnitt im Anschluß Laufen und dann noch 2-3km in einem schnellerem Tempo zwischen 3:40-4:00 Min. auf den Kilometer.“ (Kai Baumgartner)

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