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Fragestellung

• Veränderung der Herzfrequenzvariabilität über die Saison November/Dezember 2003-Mai/Juni 2004
• Veränderung der antioxidativen Kapazität über den genannten Trainingsabschnitt
  
  --> Erkennung von Übertrainingssymptomen bei Trainierten durch die Herzfrequenzvariabilität

Parameter

• Alter >20
• Geschlecht m/w
• Probanden je Geschlecht >18
• Leistung Laufen (Leistungsdiagnostik)
• Fragebogen Befindlichkeitsfragebogen EBF 52 bei jeder Leistungsdiagnostik
• Ernährung 3-Tage-Protokoll jeweils vor der Leistungsdiagnostik
• Anthropometrie am Anfang und am Ende der Studie
• Trainingsprotokoll über genannten Testzeitraum (Format kann ich vorgeben, grobe Übersicht, Ihr könnt mir auch Kopien Eurer Eintragungen geben)

Leistungsdiagnostik Laufen

• Zeitraum: November/Dezember-Mai/Juni alle 6 Wochen
• insgesamt 4-5 LD pro Person

Meßparameter

• HF
• Spiroergometrie
• Laktat (aus der Fingerkuppe --> aussagefähiger, LD ohne Pause)
• Herzfrequenzvariabilität
• antioxidative Kapazität (ähnlich wie Glukotest für Diabetiker, aus Fingerkuppe)

So sieht das Design grob aus. Ich würde mich riesig freuen, wenn Euch die Studie interessiert. Ihr könntet die Chance nutzen, über eine komplette Saisonvorbereitung bis hin zur eigentlichen Wettkampfsaison eine leistungsdiagnostische Begleitung im Laufen zu erhalten und so Rückschlüsse auf Euer Training schließen.

Die Diagnostik ist für Euch alle kostenlos!

Eure Verpflichtungen
Ihr müsstet lediglich alle 6 Wochen (4-5x) zur Leistungsdiagnostik in die Sportmedizin an der Sportuni (Ginnheimer Landstr.) Frankfurt/Main erscheinen. Eine komplette Leistungsdiagnostik dauert in der Regel 45-60 Minuten. Da Ihr immer noch einen Fragebogen vorher beantworten sollt, der zwar immer der Gleiche sein wird, müsst Ihr mit 60 Minuten rechnen zuzüglich Duschzeiten.

Die Testtermine kann ich mir frei wählen, da ich in die Leistungsdiagnostik eingeführt werde und so selbstständig arbeiten kann (Mo-So, zu beliebigen Zeitpunkten sind Tests möglich).

Bitte überlegt es Euch. Ich stehe ab sofort für Fragen und Interessenten zur Verfügung.
Bis Weihnachten soll die erste Leistungsdiagnostik (Ruhemessung, Messung der Leistung während der Trainingspause) abgeschlossen sein. Ab Oktober möchte ich die Probanden der Übersicht wegen zu den jeweiligen Terminen eintragen.

Viele liebe Grüße
Stephie Winkler

Kontaktadresse per email: